Heidi Saari
Luontaishoitoja ja käsitöitä
Hoidot
Shiatsu
on vanha japanilainen hoitomuoto, joka pohjautuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen.
Shiatsu-sana tarkoittaa peukaloilla painamista. Hoito tehdään lattialla puuvillaisen shiatsupatjan päällä. Hoidettavalla on yllään rento oloasu. Hoidossa käsitellään pääasiassa peukaloilla ja kämmenillä painaen meridiaaneja eli energiakanavia, joita kehossa on, ja joiden kautta energia ihmisen kehossa kulkee. Lisäksi hoitoon kuuluu nivelten pyörityksiä sekä meridiaanien (ja tätä kautta myös lihasten) venytyksiä. Hoito on kokonaisvaltaista, koko kehon kattavaa hoitoa. Lisäksi asiakkaalle tehdään haastattelu, jossa kartoitetaan mm.asiakkaan terveydentilaa sekä elämäntapoja. Haastattelun pohjalta hoitaja tekee asiakkaalle henkilökohtaisen hoitosuunnitelman.
Shiatsulla on saatu hyviä hoitotuloksia mm. seuraavien vaivojen hoidossa: päänsärky ja migreeni,stressi ja sen aiheuttamat oireet, erilaiset lihasten kiputilat, niska-, hartia- ja selkävaivat, ruoansulatusvaivat, unihäiriöt, tunne-elämän häiriöt, lieva masennus, ym. fibromyalgia, paniikkihäiriö.
Shiatsuhoito auttaa kehoa puhdistumaan kuona-aineista ja ylimääräisistä nesteistä, parantaa ruoansulatusta sekä aukaisee energiatukoksia, jotka aiheuttavat erilaisia kiputiloja ja vaikeuttavat energian kulkua kehossa esteettömästi. Hoito toimii myös tunnetasolla eli auttaa vapautumaan kiinnijääneistä tunteista, kuten esim. surusta ja ärtymyksestä. Shiatsu tyynnyttää mieltä ja kehoa ja näin parantaa myös unenlaatua.
Shiatsua ei voi tehdä raskaana oleville, imettäville, syöpä-, verisuonitukos- tai infarktipotilaille, vuodepotilaille, jos on tulehdus tai kuume, leikkausten jälkeen (n. puoli vuotta isompien leikkausten jälkeen). Rokotusten jälkeen on hyvä pitää noin kuukausi väliä ennen hoitoon tuloa. Hoitoa edeltävänä päivänä enkä hoitopäivänä suosittele alkoholin tai muiden päihteiden käyttöä, pieninäkään annoksina.
Hoidon kesto on noin 1½ tuntia, jonka lisäksi on n.10-15 min lepotauko.
Parhaisiin hoitotuloksiin päästään tekemällä useampi hoitokerta, esim. 5 x 1 hoito/vko, ja tämän jälkeen tarpeen ja vaivan mukaan esim. muutama kerta 1 hoito/joka toinen viikko, muutama kerta 1 hoito/ joka kolmas viikko ja tämän jälkeen hankalammissa vaivoissa ylläpitohoitoa 1 hoito/ 1-2 kuukauden välein. Yksittäinen hoitokin voi olla joskus riittävä, esim. rentoutusta haluttaessa. Hoitokertojen tarve on hyvin yksilöllistä. Shiatsuhoito on myös ennaltaehkäisevänä hoitona suositeltava. Hoito on rentouttava ja sopii näin myös hemmotteluhoidoksi.